Autogenes Training

Sie suchen nach einem Weg im Alltag souveräner Herausforderungen zu meistern?

Stresssituationen gelassener und mit kühlem Kopf zu begegnen?

Möchten Sie überhaupt erst Mal abschalten und wieder ruhiger werden?

Stärken Sie durch das Autogene Training(AT) Ihre geistige, seelische und körperliche Lebenskraft!

Das Autogene Training ist eine anerkannte und bewährte Entspannungsmethode die von Ärzten und Psychologen empfohlen wird, daher bekommen gesetzlich Versicherte einen Zuschuss von ihrer Krankenkasse von 70 bis 100%. Der Kurs dient zur Vorbeugung(Prävention) stressbedingter Erkrankungen im Selbsthilfeverfahren.

Das Autogene Training ist einfach zu erlernen und regelmäßig angewendet, gelingt der Alltagstransfer in relativ kurzer Zeit.

Im Kurs werden wir auch das Thema „Stress“ aufgreifen, Wissenswertes erfahren und Lösungsstrategien erörtern.

Kursdauer: 8 Wochen (bis 06.05.2024)

Kosten: €120,–

Information und Anmeldung: 08225/90281 oder 0157/33111614

Email: iwehrle888@hotmail.de

Ich freue mich auf Sie!