Die Progressive Muskelentspannung ist für jeden geeignet, der willentlich seine Muskeln an- und entspannen kann.

Diese Entspannungsart ist ohne Vorkenntnisse erlernbar und im Sitzen oder im Liegen durchführbar.

Nach diesem Präventions-Kurs bist du in der Lage, in stressbedingten erhöhten Anspannungen, aktiv entgegenzuwirken.

Lerne abzuschalten und finde zur inneren Ruhe. Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Veranstalter, nähere Informationen und Anmeldungen unter:

http://www.quanten-studio.de

Karin Rehm